Trauma Release - Total Body Reset
Fascia • Lymfe • Organen • Psoas • Zenuwstelsel
Een Trauma release sessie is, diepwerkende lichaamsgerichte sessie die het lichaam helpt om vastgezette spanning, stress en onverwerkte ervaringen los te laten. Deze therapie werkt op meerdere lagen tegelijk: het bindweefsel (fascia), het lymfestelsel, de organen én het zenuwstelsel.
Fascia vormt één doorlopend netwerk in het lichaam. Het verbindt spieren, botten, organen en zenuwen, en slaat niet alleen fysieke spanning op, maar ook emotionele lading en stresservaringen. Bij langdurige stress, trauma, overbelasting of een ontregeld zenuwstelsel kan fascia verkleven, verharden of zijn natuurlijke veerkracht verliezen.
Dit kan zich uiten in pijn, stijfheid, vermoeidheid, een gevoel van blokkade of het vastzitten in terugkerende patronen – zowel fysiek als emotioneel.
Tijdens deze uitgebreide Trauma Release sessie wordt Fascia Release therapie gecombineerd met een lymfe- en organen reset. Het lymfestelsel wordt gestimuleerd om afvalstoffen af te voeren en het zelfherstellend vermogen van het lichaam te ondersteunen. Daarnaast wordt gewerkt met en rondom de organen, waar spanning en emotionele indrukken zich vaak diep opslaan.
Een belangrijk onderdeel van de sessie is het behandelen van de psoas – een diepliggende spier die sterk verbonden is met het stress- en overlevingssysteem – en de nervus vagus, de hoofdschakelaar van het parasympathische zenuwstelsel.
Deze sessie kan leiden tot:
-
diepe ontspanning en rust in het zenuwstelsel
-
vermindering van (chronische) pijn en spanning
-
emotionele ontlading of helderheid
-
meer lichaamsbewustzijn en gronding
-
een gevoel van ruimte, stroming en thuiskomen in jezelf,
Voor wie is deze sessie?
Trauma Release Therapie is geschikt voor jou als je voelt dat je lichaam spanning vasthoudt die je met praten alleen niet kunt oplossen. Deze sessie is voor mensen die op een zachte, lichaamsgerichte manier willen werken aan diepere lagen van herstel.
Dit is voor jou wanner je:
-
Last hebt van chronische spanning, pijn of stijfheid. Denk aan rug, nek en schouderpijn of migraine.
-
Vermoeidheid of overprikkeld bent, of voelt dat je “aan” staat
-
Moeite het om echt te kunnen ontspannen
-
Stress, burn-outklachten of een ontregeld zenuwstelsel HEBT
-
Last hebt van trauma of ingrijpende ervaringen (recent of langer geleden)
-
Het gevoel hebt vast te zitten in terugkerende fysieke of emotionele patronen
-
Weinig verbinding voelt met je lichaam of juist alles heel intens ervaart
-
Ondersteuning zoekt bij emotionele verwerking, zonder het verhaal opnieuw te hoeven vertellen
Deze sessie is ook voor jou als je:
-
veel in je hoofd zit en wilt leren zakken in je lichaam
-
gevoelig bent voor prikkels (HSP)
-
al therapie volgt en lichaamswerk als verdiepende aanvulling wilt inzetten
-
verlangt naar meer rust, ruimte en veiligheid in jezelf
Je hoeft geen specifieke klachten of diagnoses te hebben. Soms is er simpelweg een diep gevoel dat je lichaam iets wil loslaten.
Duur sessie: 2 a 2,5 uur
Investering in jezelf: 225,-
Twijfel je of deze sessie bij je past? Dan voel je altijd vrij om contact op te nemen — samen kijken we wat het meest passend is voor jou 🤍
