​Your Movement

Regelmatig vinden er een extra lange -small group- yogales plaats in de studio, met Restorative/yin houdingen, aanraking, aroma's & soundhealing. Ook geef ik (online) ''Somatic Reset'' sessies, waar je dmv somatische oefeningen leert je zenuwstelsel te reguleren. Hier vind je de actuele agenda!

Iedere Volle Maan is er een ademcirkel, met soundhealing. Max 6-8 mensen, veel persoonlijke aandacht. Er wordt dan cacao geschonken, dit is niet verplicht. Hier vind je de volgende sessies!

Wist je dat koudetraining ongelofelijk veel voordelen heeft voor je gezondheid? Tijdens deze workshop leer ik je samenwerken met je zenuwstelsel, door middel van lichaamsgerichte oefeningen en ademwerk. Dit kan zorgen voor stressreductie en zelfs het verminderen van chronische klachten. Kijk hier voor de actuele agenda.

Tijdens een Dimensional Breath® ademcirkel combineren we krachtige ademhalingstechnieken met lichte regressie, op maat gemaakte scripts en de harmonieuze trillingen van binaurale beats en solfeggio-frequenties. Deze eeuwenoude frequenties, bestaande uit zes originele tonen (later uitgebreid naar negen), staan bekend om hun helende eigenschappen. De sessie wordt versterkt door het gebruik van een koptelefoon voor een meer intense beleving. Hier vind je de komende groepssessies. Ook kun je de sessie met een eigen groepje, duo of 1:1 boeken. Stuur dan een berichtje voor de mogelijkheden.

Wil je een dag tijd helemaal de diepte in, dan is een One day retreat wellicht iets voor je! Op die dag worden verschillende tools gebruikt zoals yoga, ademwerk, ijsbad workshop & stiltewandeling. Een ontspannen dagje voor jezelf dus! Zie agenda!

Boek een op maat gemaakte workshop, helemaal afgestemd op jou en je gezelschap. Dit kan vanaf 2 personen, of met een eigen samengestelde groep. Leuk voor bijvoorbeeld een teamuitje, vrijgezellenfeest of om dieper te verbinden met geliefden. Vraag naar de mogelijkheden.