Verbonden ademsessie
In ons dagelijks leven staan we vaak ‘aan’ en ademen we oppervlakkig zonder het te merken. Tijdens een ademsessie neem je de tijd om te vertragen en contact te maken met wat jouw lichaam je wil vertellen. Hierdoor zakt spanning weg, voel je je lichter en vaak meer ontspannen.
Door bewust te ademen, geef je je lichaam en geest de kans om los te laten wat vastzit – of dat nu fysieke spanning, stress, onverwerkte emoties zijn of bepaalde blokkades/patronen zijn.
Ik gebruik hierbij een combinatie van ademoefeningen die het parasympatische zenuwstelsel activeren, ook wel ''rest & digest'' genoemd, de verbonden ademhaling en present touch (aanraking) zodat je op een veilige en gedragen manier kunt openen. Met respect voor het zenuwstelsel.
Wat kun je verwachten?
-
Intake & afstemming –
We beginnen met een kopje thee en een kort gesprek over hoe je je voelt en wat je intentie is. -
Ademtechnieken
Ik begeleid je stap voor stap met verschillende soort ademtechnieken die op dat moment voor jou passend zijn. -
Lichaamsgerichte ondersteuning
Soms gebruik ik aanraking of zachte drukpunten om spanning los te laten. -
Integratie
We sluiten af met stilte en navoelen,, zodat je alles kunt laten bezinken.
Wat brengt een ademsessie jou?
-
Diepe ontspanning en innerlijke rust
-
Meer energie en helderheid
-
Emotionele ontlading en opluchting
-
Betere doorbloeding en zuurstofopname
-
Minder stress- en spanningsklachten
-
Meer verbinding met je lichaam en intuïtie
Voor wie?
Ademsessies zijn voor iedereen die meer rust, energie en lichaamsbewustzijn wil ervaren. Ze zijn ook waardevol bij herstel van stress, burn-out, spanning, hormonale disbalans of als je gewoon een diepe reset nodig hebt.
​​
Praktisch:
- Draag comfortabele kleding
- Eet geen zware maaltijd van te voren
- De sessie duurt ongeveer 1,5 a 2 uur
- Investering: 135-​ of duo 90,- pp
- Gecombineerd met trauma release of soundhealing is sessie 199,-
​
Boek HIER je 1:1 of duo sessie!
Liever in een groep? Bekijk dan de agenda!
​
​
Dimensional Breath®
Wil je jezelf verder verdiepen in ademwerk? DIMENSIONAL BREATH® 🎧 biedt een unieke ervaring die je meeneemt op een diepgaande reis door je innerlijke wereld.
Tijdens een Dimensional Breath® sessie combineren we krachtige ademhalingstechnieken met lichte regressie, op maat gemaakte scripts en de harmonieuze trillingen van binaurale beats en solfeggio-frequenties. Deze eeuwenoude frequenties, bestaande uit zes originele tonen (later uitgebreid naar negen), staan bekend om hun helende eigenschappen. De sessie wordt versterkt door het gebruik van een koptelefoon voor een meer intense beleving.
Regressietherapie
Regressietherapie opent op een zachte en effectieve manier de deur naar het onderbewuste. Het helpt om de bron van fysieke, mentale of emotionele klachten te ontdekken en geeft inzicht in patronen en blokkades. Dit stimuleert bewustwording en activeert het zelfhelend vermogen, wat leidt tot een dieper begrip van jezelf en je helingsproces.
De kracht van Dimensional Breath®
Dit proces versterkt het bewustzijn van een energetisch veld dat ons altijd omringt. Door verbinding te maken met dit veld kun je informatie ontvangen of loslaten die op een diepere laag opgeslagen ligt. Zo kunnen pijn, trauma’s of karmische lasten uit dit leven of vorige levens worden verwerkt en geheeld. Het doel is om steeds meer vanuit liefde en verbondenheid te leven.
Wanneer je regelmatig werkt met deze frequenties, creëer je niet alleen meer rust en focus, maar versterk je ook de lichtenergie in je cellen. Onderzoek toont aan dat een sterker licht in onze cellen ons fysiek sterker maakt en minder gevoelig voor ziekten.
Praktisch:
Duur sessie: ongeveer 1,5 uur
Investering: 135,- of een duo sessie 85,- pp
of in een groep 65,- pp
Klik hier om je sessie te boeken.
Wil je deze sessie in een groep volgen, kijk dan even in de agenda op Hipsy!
